Handclap

①2017年に韓国のYouTuberであるJosh（ジョシィ）さん、とBamui（バミィ）さんによってYouTubeへアップロードされた、飛び跳ねる系のダンスエクササイズ動画。日本では、YoutuberTikTokerが次々にハンドクラップダンスの動画公開したことで、話題に

②両手を上げて体の前と後ろで足にタッチする動作から始まり、全身を使ってリズミカルでダイナミックに踊る 途中でストレッチなども入っていて、バランスの良く有酸素運動を行うことができる

③「15分間踊れば2週間で10キロ痩せるダンス」などの過激なキャッチコピーを使用

④ダンスをやったことが無くても、すぐに見て真似できる簡単な振り付けもこのダンスの特徴で3分程度でできるので手軽に始められる

⑤手を抜かずに全力で踊れば30分間で300kcal、1時間あたりで600kcal消費するとされている