世田谷フィジコ｜三軒茶屋駅発隠れ家プライベートジム

世田谷フィジコについて

体験した人は効果を実感しています

産後の体型が改善、、、いやお産前よりも
ナイスボディになりました（笑）

元々産後の体型改善の為に開始した世田谷フィジコですが、驚くことにお産の前よりもナイスボディになりました。体型をお産前に戻そう！というのが世田谷フィジコを開始したきっかけでしたし、最初は腕立て伏せや腹筋など簡単なトレーニングもこなすのがやっとの状態（正直に言えばトレーニングに行くのも憂鬱でした・・・）でしたが、自分のレベルにあったトレーニング設定や自宅でも継続的にできるようなメニューを教えてもらったことで、今やもしかしたら普通の男性よりも筋トレがしっかりできるかもしれません（笑）

世田谷フィジコに通いながら自主的に家事の合間を縫ってトレーニングを続けた結果、腹筋も少し割れるほどのナイスボディになってきました。今までスポーツも殆どしたことなかった私のカラダがこんなに変わることが出来るだなんて、ホントに驚きですね。気軽に開始できます！とまでは言えないお値段ではありますが、これまで夜中の通販で買ったダイエットグッズや月に一度くらいしか行かなかったジム、サプリメントとかに使ったお金を考えたら、もしかしたらずっと安いかもしれません！世田谷フィジコ、とってもおススメです！

当初は単なるダイエット目的で入会しましたが、、、筋トレにハマりイケてる体型になりました！

週に１度のペースで、半年続けているのですが、周りからTシャツを着た時に去年に比べて明らかに引き締まったと言われるようになりました。体脂肪率もトレーニング開始当初は20%を超えていたのですが５％ほど落とすことができました。それに合わせて自分でも明らかに太りにくくなったのを実感しています。

１つ１つのトレーニング内容をどこに対してのトレーニングで、自分の場合、どのくらいやればいいのか、また食事内容に対しても丁寧に説明してくれます。家にいる時でも腹筋や軽いダンベルを使ったトレーニングなど、無理なくできる方法を実践しすることができています。また、ある程度自分のペースに合わせてスケジュールを組んでもらえますし、トレーニング後のストレッチも時間をかけてかなり入念にやってもらえます。これからも続けようと思います！

マンツーマンの本格トレーニング

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だから短期間で結果が出る！

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【三軒茶屋発プライベートジム】世田谷フィジコーSetagaya Physical Corchー

フリーザ様ｘ世田谷フィジコ筋トレトレーニング動画

フリーザ芸人としておなじみのBANBANBAN山本さんに世田谷フィジコを体験してもらっています。

もっと見たい方はこちら

料金 × コース表

コース名	コース内容	期間	回数	料金
初回申し込み限定体験トレーニング	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	1日	1回	6,000円（税込6,480円）
体験トレーニングでは、お客様のご要望や状態を確認する為にヒアリングをしっかり行い、目的に合ったトレーニングを実施いたします。トレーニング後はペアストレッチも行いますので、体を動かす良い機会になる事、間違いなしです！
通常コースチケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	4週間～8週間 ※ペースによって変動します	8回	120,000円（税込129,600円）
８回のトレーニング、ペアストレッチが可能です。８回が終了する期間中、食事指導が含まれます。世田谷フィジコでは、一番人気のスタンダードなコースです。お客様の目的やご都合に合わせて、スケジュール設定出来ますので初心者の方も安心してご利用できます！
超短期トレーニング 3日間チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチを超短期スパンで実施します。	1週間内の3日間	3回	45,000円（税込48,600円）
７日間以内に３回のトレーニング、ストレッチを行います。実施する７日間の期間中は食事指導も行います。トレーニングが、長続きしない方向けに開発されたプログラムです。
超短期トレーニング 5日間チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチを超短期スパンで実施します。	1週間内の5日間	5回	75,000円（税込81,000円）
超短期３日間をチケットを購入し実践された方が購入出来るチケットです。７日間以内に５回のトレーニング、ストレッチを行います。実施する７日間の期間中は食事指導も行います。１週間で何とかしたい方向けに開発されたプログラムです。
ハーフトレーニング 5回分チケット	30分トレーニング＋ 15分ストレッチを実施します。	指定なし	5回	50,000円（税込54,000円）
通常１時間３０分のトレーニング＆ストレッチを半分の時間に短縮した４５分間コースです。もちろん費用もコストダウン！体力に自信のない方、今まで運動経験のない方向けのコースとなります。５回利用できます。利用期限が設定されてないので、ゆっくりご自分のペースで実施出来るプログラムです。
ハーフトレーニング 8回分チケット	30分トレーニング＋ 15分ストレッチを実施します。	指定なし	8回	80,000円（税込86,400円）
通常１時間３０分のトレーニング＆ストレッチを半分の時間に短縮した４５分間コースです。もちろん費用もコストダウン！体力に自信のない方、今まで運動経験のない方向けのコースとなります。８回利用できます。利用期限が設定されてないので、ゆっくりご自分のペースで実施出来るプログラムです。
カップルトレーニング 5回分チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	指定なし	5回	100,000円（税込108,000円）
通常マンツーマンで実施する１時間３０分のトレーニング＆ストレッチを２人で受けて頂くセミパーソナルトレーニング５回コースです。１人では不安という方や、ご夫婦や親しい友人と一緒にトレーニングしたい！という方向けのプログラムです。費用もシェア出来ますのでお財布にも優しいコースです。
カップルトレーニング 8回分チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	指定なし	8回	160,000円（税込172,800円）
通常マンツーマンで実施する１時間３０分のトレーニング＆ストレッチを２人で受けて頂くセミパーソナルトレーニング８回コースです。１人では不安という方や、ご夫婦や親しい友人と一緒にトレーニングしたい！という方向けのプログラムです。費用もシェア出来ますのでお財布にも優しいコースです。
延長10回分チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	指定なし	10回	120,000円（税込129,600円）
各コースをご利用のお客様で延長利用したい方向けの10回チケットになります。１回あたりの費用が12,000円と大変お得に設定されていますので継続利用されたい方にオススメのコースです。
延長20回分チケット	60分トレーニング＋ 30分ストレッチ	指定なし	20回	240,000円（税込259,200円）
各コースをご利用のお客様で延長利用したい方向けの２０回チケットになります。１回あたりの費用が12,000円と大変お得に設定されていますので長期継続利用されたい方にオススメのコースです。
マンツーマンストレッチ30分コース	マンツーマンストレッチを 30分間実施します。	特になし	1回	5,000円（税込5,400円）
ストレッチ30分コースは、トレーナーがお客様に対してマンツーマンで行う、30分間ペアストレッチとなります。一人では伸ばせない筋肉をお客様のお体の状態に合わせて、的確に伸ばしていきます。筋肉の硬直は、体の不調の原因となります。同じ姿勢で長時間お仕事される方や年齢を重ねて体が硬くなった方などにおススメのコースです。
マンツーマンストレッチ60分コース	マンツーマンストレッチを 60分間実施します。	特になし	1回	10,000円（税込10,800円）
ストレッチ60分コースは、トレーナーがお客様に対してマンツーマンで行う、60分間ペアストレッチとなります。一人では伸ばせない筋肉をお客様のお体の状態に合わせて、的確に伸ばしていきます。30分コースでは時間的に実施することの出来ない部位を盛り込み、体の隅々まで伸ばしていきます。体が疲れやすい方、疲れが溜まっている方におススメのコースです。

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営業時間

月曜日～金曜日: 10時～22時30分（最終トレーニング開始時刻21時）
土曜日・祝日　: 10時～18時30分（最終トレーニング開始時刻17時）
日曜日: 定休日

アクセス情報

東急田園都市線、世田谷線　三軒茶屋駅徒歩五分のスペースとなっておりますが、
プライベート性に配慮し、住所は非公開となっております。お申し込み時に具体的な住所はお伝えさせていただきます。

※また専用駐車場も完備しておりますので、ご希望の場合はお車でお越しいただくことも可能です。

お問い合わせ／申し込み

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フリガナ※: セイメイ

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