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自宅でもできるボディメイク術を学べる隠れ家プライベートジム 世田谷フィジコ

世田谷フィジコについて

自宅でもできるボディメイク術とは
誰にも見られない隠れ家ジムとは
プロトレーナーが短期間x徹底指導とは

体験した人は効果を実感しています

Mさん 女性 30代

産後の体型が改善、、、いやお産前よりも
ナイスボディになりました(笑)

元々産後の体型改善の為に開始した世田谷フィジコですが、驚くことにお産の前よりもナイスボディになりました。体型をお産前に戻そう!というのが世田谷フィジコを開始したきっかけでしたし、最初は腕立て伏せや腹筋など簡単なトレーニングもこなすのがやっとの状態(正直に言えばトレーニングに行くのも憂鬱でした・・・)でしたが、自分のレベルにあったトレーニング設定や自宅でも継続的にできるようなメニューを教えてもらったことで、今やもしかしたら普通の男性よりも筋トレがしっかりできるかもしれません(笑)

世田谷フィジコに通いながら自主的に家事の合間を縫ってトレーニングを続けた結果、腹筋も少し割れるほどのナイスボディになってきました。今までスポーツも殆どしたことなかった私のカラダがこんなに変わることが出来るだなんて、ホントに驚きですね。気軽に開始できます!とまでは言えないお値段ではありますが、これまで夜中の通販で買ったダイエットグッズや月に一度くらいしか行かなかったジム、サプリメントとかに使ったお金を考えたら、もしかしたらずっと安いかもしれません!世田谷フィジコ、とってもおススメです!

当初は単なるダイエット目的で入会しましたが、、、筋トレにハマりイケてる体型になりました!

週に1度のペースで、半年続けているのですが、周りからTシャツを着た時に去年に比べて明らかに引き締まったと言われるようになりました。体脂肪率もトレーニング開始当初は20%を超えていたのですが5%ほど落とすことができました。それに合わせて自分でも明らかに太りにくくなったのを実感しています。

1つ1つのトレーニング内容をどこに対してのトレーニングで、自分の場合、どのくらいやればいいのか、また食事内容に対しても丁寧に説明してくれます。家にいる時でも腹筋や軽いダンベルを使ったトレーニングなど、無理なくできる方法を実践しすることができています。また、ある程度自分のペースに合わせてスケジュールを組んでもらえますし、トレーニング後のストレッチも時間をかけてかなり入念にやってもらえます。これからも続けようと思います!

Nさん 男性 30代

マンツーマンの本格トレーニング

  • トレーニング画像1
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  • トレーニング画像3

あなた専属のトレーナーがあなたに合ったトレーニング方法で、徹底指導!
だから短期間で結果が出る!

フリーザ様x世田谷フィジコ 筋トレトレーニング動画

フリーザ芸人としておなじみのBANBANBAN山本さんに世田谷フィジコを体験してもらっています。

もっと見たい方はこちら

料金 × コース表
コース名 コース内容 期間 回数 料金
初回申し込み限定
体験トレーニング
60分トレーニング+
30分ストレッチ
1日 1回 6,000円
(税込6,480円)

体験トレーニングでは、お客様のご要望や状態を確認する為にヒアリングをしっかり行い、目的に合ったトレーニングを
実施いたします。トレーニング後はペアストレッチも行いますので、体を動かす良い機会になる事、間違いなしです!

通常コースチケット 60分トレーニング+
30分ストレッチ
4週間~8週間
※ペースによって変動します
8回 120,000円
(税込129,600円)

8回のトレーニング、ペアストレッチが可能です。8回が終了する期間中、食事指導が含まれます。
世田谷フィジコでは、一番人気のスタンダードなコースです。お客様の目的やご都合に合わせて、スケジュール設定
出来ますので初心者の方も安心してご利用できます!

超短期トレーニング
3日間チケット
60分トレーニング+
30分ストレッチ
を超短期スパンで
実施します。
1週間内の3日間 3回 45,000円
(税込48,600円)

7日間以内に3回のトレーニング、ストレッチを行います。実施する7日間の期間中は食事指導も行います。
トレーニングが、長続きしない方向けに開発されたプログラムです。

超短期トレーニング
5日間チケット
60分トレーニング+
30分ストレッチ
を超短期スパンで
実施します。
1週間内の5日間 5回 75,000円
(税込81,000円)

超短期3日間をチケットを購入し実践された方が購入出来るチケットです。
7日間以内に5回のトレーニング、ストレッチを行います。実施する7日間の期間中は食事指導も行います。
1週間で何とかしたい方向けに開発されたプログラムです。

ハーフトレーニング
5回分チケット
30分トレーニング+
15分ストレッチ
を実施します。
指定なし 5回 50,000円
(税込54,000円)

通常1時間30分のトレーニング&ストレッチを半分の時間に短縮した45分間コースです。
もちろん費用もコストダウン!体力に自信のない方、今まで運動経験のない方向けのコースとなります。
5回利用できます。利用期限が設定されてないので、ゆっくりご自分のペースで実施出来るプログラムです。

ハーフトレーニング
8回分チケット
30分トレーニング+
15分ストレッチ
を実施します。
指定なし 8回 80,000円
(税込86,400円)

通常1時間30分のトレーニング&ストレッチを半分の時間に短縮した45分間コースです。
もちろん費用もコストダウン!体力に自信のない方、今まで運動経験のない方向けのコースとなります。
8回利用できます。利用期限が設定されてないので、ゆっくりご自分のペースで実施出来るプログラムです。

カップルトレーニング
5回分チケット
60分トレーニング+
30分ストレッチ
指定なし 5回 100,000円
(税込108,000円)

通常マンツーマンで実施する1時間30分のトレーニング&ストレッチを2人で受けて頂くセミパーソナルトレーニング
5回コースです。1人では不安という方や、ご夫婦や親しい友人と一緒にトレーニングしたい!という方向けのプログラムです。費用もシェア出来ますのでお財布にも優しいコースです。

カップルトレーニング
8回分チケット
60分トレーニング+
30分ストレッチ
指定なし 8回 160,000円
(税込172,800円)

通常マンツーマンで実施する1時間30分のトレーニング&ストレッチを2人で受けて頂くセミパーソナルトレーニング
8回コースです。1人では不安という方や、ご夫婦や親しい友人と一緒にトレーニングしたい!という方向けのプログラムです。費用もシェア出来ますのでお財布にも優しいコースです。

延長10回分チケット 60分トレーニング+
30分ストレッチ
指定なし 10回 120,000円
(税込129,600円)

各コースをご利用のお客様で延長利用したい方向けの10回チケットになります。
1回あたりの費用が12,000円と大変お得に設定されていますので継続利用されたい方にオススメのコースです。

延長20回分チケット 60分トレーニング+
30分ストレッチ
指定なし 20回 240,000円
(税込259,200円)

各コースをご利用のお客様で延長利用したい方向けの20回チケットになります。
1回あたりの費用が12,000円と大変お得に設定されていますので長期継続利用されたい方にオススメのコースです。

マンツーマン
ストレッチ30分コース
マンツーマン
ストレッチを
30分間実施します。
特になし 1回 5,000円
(税込5,400円)

ストレッチ30分コースは、トレーナーがお客様に対してマンツーマンで行う、30分間ペアストレッチとなります。
一人では伸ばせない筋肉をお客様のお体の状態に合わせて、的確に伸ばしていきます。筋肉の硬直は、体の不調の原因と
なります。同じ姿勢で長時間お仕事される方や年齢を重ねて体が硬くなった方などにおススメのコースです。

マンツーマン
ストレッチ60分コース
マンツーマン
ストレッチを
60分間実施します。
特になし 1回 10,000円
(税込10,800円)

ストレッチ60分コースは、トレーナーがお客様に対してマンツーマンで行う、60分間ペアストレッチとなります。
一人では伸ばせない筋肉をお客様のお体の状態に合わせて、的確に伸ばしていきます。30分コースでは時間的に
実施することの出来ない部位を盛り込み、体の隅々まで伸ばしていきます。体が疲れやすい方、疲れが溜まっている方に
おススメのコースです。

営業時間
月曜日~金曜日
10時~22時30分(最終トレーニング開始時刻21時)
土曜日・祝日 
10時~18時30分(最終トレーニング開始時刻17時)
日曜日
定休日
アクセス情報

東急田園都市線、世田谷線 三軒茶屋駅徒歩五分のスペースとなっておりますが、
プライベート性に配慮し、住所は非公開となっております。 お申し込み時に具体的な住所はお伝えさせていただきます。

※また専用駐車場も完備しておりますので、ご希望の場合はお車でお越しいただくことも可能です。

お問い合わせ/申し込み

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送信するボタンをクリックして下さい。
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