食べてないのに太っちゃう...まあよく耳にする言葉ですよね！ですが実は
食べないから痩せない
のです！！！！
そもそもの活動消費カロリーが少ない、少量でも食べているものがハイカロリーなどの要因も考えることができますが...一般的には ダイエット＝食べない になってしまっているような方を多く見受けられます。果たしてその方法は正しいのでしょうか？その方法で行った方はリバウンドしてしまった経験はありませんか？
